¿Qué son?

Las emociones son el lenguaje biológico que se expresa en nuestro cuerpo. Son un mecanismo de adaptación al entorno, frente al cual generalmente, reaccionamos de manera inconsciente y automática. Estos programas de reacción emocional son heredados de nuestros ancestros como un código de relación específico con el ambiente. Su función es asegurar la supervivencia de la especie.


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Como resultado, el cuerpo reacciona al a emoción con una gama de cambios físicos: desde un aumento de la frecuencia cardíaca y una respiración entrecortada, hasta una debilidad de las piernas, labios temblorosos o piel erizada, todos ellos relacionados con la adaptación biológica del individuo. (Corbera 2017)

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